מרכז הספורט יובלים טל: 6414896

 

שיעורי סטודיו במרכז הספורט יובלים

 

הסטודיו הנו חלק ממועדון הספורט פיליפ לאון, מנוי לחדר הכושר כולל שימוש בבריכה, בחדר הכושר וניתן להשתמש בשיעורי הספורט : פילאטיס, עיצוב הגוף ולכל השיעורים בתכנייה ללא הגבלה.

 

ניתן לעשות מנוי לסטודיו בלבד בעלות של  189 ₪ בלבד לחודש.

בסטודיו מתקיימים שיעורים לנשים בלבד ושעורים מעורבים. מגוון שעורים ,ברמות שונות,

כל אחד יכול למצוא את השיעור בזמן שמתאים לו.

אירובי.פילאטיס.זומבה. שיעורי מדרגה, עיצוב הגוף, שיעורי פלדנקרייז ושיעורי התעמלות מתונה.

כמו כן, מתקיימים שעורי ספיננג על ידי מורה מוסמך בשילוב מצגת מרהיבה ומוזיקה מדרבנת,  בחדר משוכלל.

מגוון שיעורים.עם מיטב המדריכים!!!

 

להלן מערכת שיעורי הסטודיו:

שיעור סטודיו-לוח שעות מעודכן לחודש ינואר 2015
מרכז הספורט 'יובלים' פיליפ ליאון. טלפון: 02-6414896

 

ראשון

שני

שלישי

רביעי

חמישי

שישי

שיעורי בוקר

08:00

חיזוק ומתיחות

חיה אברהם

אולם ספורט

07:45

התעמלות מתונה

אלה גוסקוב

אולם ספורט

08:00

חיזוק העצם

אורה כהן

אולם ספורט

07:40

התעמלות מתונה

אלה גוסקוב

סטודיו תחתון

08:00

חיזוק העצם

אורה כהן

אולם ספורט

08:30

פילאטיס

שירן/לאה

ספורטכיף

גם לגברים

08:30

פילאטיס

לבנה בצלאל

ספורטכיף

08:20

פילאטיס

גלית

ספורטכיף

גם לגברים

09:00

פילאטיס

טלי קדושים

סטודיו עליון

9:00

עיצוב הגוף משולב

לאה פרץ

ספורטכיף

08:10

זומבה

לאה פרץ

סטודיו תחתון

09:30

עיצוב גוף

גלית

סטודיו תחתון

 

09:30

פלדנקרייז

הילה קופרשטוק

סטודיו תחתון

 

09:15

התעמלות במים

זויה אוריצקי

בריכה

09:10

פיטבול+פילאטיס

טלי קדושים

סטודיו עליון

08:30

ספינינג

גל

חדר ספינינג

גם לגברים

 

09:00

התעמלות במים

זויה אוריצקי

בריכה

 

 

 

 

 

09:30

עיצוב הגוף

גלית

סטודיו עליון

 

 

 

 

שיעורי אחה"צ / ערב

18:00

פילאטיס

שירן צידקיהו

ספורטכיף

גם לגברים

18:00

חיזוק חיטוב

עמית רום

סטודיו עליון

18:00

פילאטיס

לאה פרץ

סטודיו עליון

18:00

עיצוב דינאמי + פיטבול

שירן צדקיהו

סטודיו עליון

18:00

זומבה

לאה פרץ

סטודיו עליון

 

19:00

עיצוב הגוף

עמית רום

סטודיו תחתון

19:00

פיטבול

עמית רום

סטודיו עליון

19:00

עיצוב הגוף

שירן צידקיהו

סטודיו עליון

20:00

יוגה

נטע

ספורטכייף

גם לגברים

19:00

עיצוב+פילאטיס

ליאת עקיבא

סטודיו עליון

גם לגברים

 

19:00

ספינינג

ליאת עקיבא

חדר ספינינג

גם לגברים

 

20:00

ספינינג

גל

חדר ספינינג

גם לגברים

19:00

ספינינג מהסרטים

זאביק בן שחר

חדר ספינינג

גם לגברים

20:00

ספינינג

ליאת עקיבא

חדר ספינינג

גם לגברים

 

19:30

יוגה

נטע

ספורטכייף

גם לגברים

 

 

18:45

פילאטיס

גלית זכאי

ספורטכיף

 

 

 

20:30

דאנס לטיני

דודו דהאן

 

 

 

 

 

 

 

 

חדש ! שיעורי מחול מזרחי

הזדמנות לפתוח דלת לעולם תנועה קסום.

ריקודי בטן מתחילים מהצעד הראשון

ימי רביעי:  ילדות-17:00

               נשים: 20:00

120 ₪  למנויי מרכז הספורט

150 ₪ למי שלא מנוי במרכז הספורט.

 

פיליפ ליאון

יובלים | פיליפ ליאון

פעילויות חוגים מגוונות לילדים, נוער ומבוגרים בתחומי אמנויות, ספורט ופנאי. במרכז פועלות תכניות ייחודיות לבעלי צרכים מיוחדים. מוקד הקליטה של המינהל של המינהל מסייע לעולם החדשים ומייצר עבורם פעילויות מיוחדות.
מרכז הספורט יובלים: מכון כושר גדול, חוגי סטודיו מגוונים, בריכה מקורה חצי אולימפית ושיעורי שחייה לכל הגילאים.
חדר כושר ייחודי לילדים, ראשון מסוגו בירושלים בליווי מדריך כושר צמוד.
טל': 6414896
רמת שרת

יובלים | רמת שרת

מגוון רחב של חוגים וסדנאות בכל התחומים: העשרה ואמנויות לגיל הרך, ילדים ונוער, חוגי מחול, חוגי ספורט, חוגי העשרה וסדנאות למבוגרים.
שיתוף פעולה הדוק עם בית הספר מנשה אלישר, בנושאים קהילתיים, אירועים ופעילויות של חוגים ומסגרות של צהרון וקייטנות.
קורסי מנהיגות קהילתית ומעורבות תושבים.
מרכז מוזיקה מוביל בתחומו.
טל': 6320666
הסנפלד (שטרן)

יובלים | הסנפלד (שטרן)

חוגים מגוונים, פעילויות נוער, קורסי מחשבים, פרוייקטים ייחודיים, ייעוץ והכוונה בנושאי תעסוקה, רווחה, העצמה אישית וקהילתית, ליווי לועדי בתים. פעילויות מגוונות לאוכלוסיה המבוגרת: קהילה מטיילת, מועדון 50 פלוס, "קהילה תומכת"- לקשישים המעוניינים להישאר בביתם ולהינות מתכנית תרבות ואב בית מלווה.
קפה שבח- קפה נוער שהכנסותיו חוזרות למען פעילויות ומועדון לנוער.
טל': 6418344
עין כרם

יובלים | עין כרם

עידוד יזמות קהילתית ושיתוף ציבור. פורומי פעולה בנושאי: חינוך, תרבות, קהילה, איכות הסביבה, תחבורה, תיירות ועסקים. זכויות קניין ובנייה, מחקר והיסטוריה. פעילויות מגוונות וייחודיות בתחומי תרבות ואמנות, דגש על חיבור לטבע, לשכונה, ליוצרים ואמנים מקומיים. מסיק זיתים קהילתי, פסטיבל עין כרם הנפלא המתקיים מדי שנה. מיזמים חברתיים וקהילתיים: נפלאות עין כרם- מיזם תעסוקה של נשות הכפר המוכשרות המארחות וותורמות לעידוד התיירות. הישיבה החילונית פועלת בעין כרם והן המניין הקהילתי.
טל': 6421539
בית טיילור

יובלים | בית טיילור

מרכז הספורט בית טיילור: בריכה מקורה חצי אולימפית, בריכה לפעוטות, משטחי דשא מטופחים, זמנים מוגדרים לשחייה נפרדת לגברים ונשים, ענף שחייה אומנותית אולימפי.
טל: 6310483
בית טיילור, במבנה העליון ממוקמים גנים לגיל הרך, פאן גן ושטחי משחק חיצוניים.
אודיטוריום בית טיילור למופעים ואירועים קהילתיים עם מערכות קול ותאורה מתקדמים ואיש סאונד מקצועי המלווה לכל אירוע. סטודיו למחול וספורט.
טל': 6443222
בית וגן

יובלים | בית וגן

מתנ"ס בית וגן, עבר לניהול עצמאי וניפרד ממינהל יובלים.

בית רחל

יובלים | בית רחל

מרכז משפחתי פעיל, תכניות להורים ולילדים. מענה רחב בתחומי רווחה וסולידריות חברתית. מגוון פעילויות לגיל השלישי: תיאטרון קהילתי, מועדון חברתי, חוגים והעשרה.
מועדון למידה וחברה לנוער, גינה קהילתית, מנהיגות קהילתית.
טל': 6430844
קמפוס ציפורי

יובלים | קמפוס ציפורי

אינו חלק ממינהל קהילתי יובלים החל מה-1/1/17
כרטיס חבר ביובלים
צרו קשר
פייסבוק